わかってほしい、理解してほしい。 奥深く、暗く、辛く、悲しく、苦しく、痛く、淋し […]

母親（父親）が大嫌いな人も、どこかで好かれたいという気持ちがあって、葛藤している […]

共依存症の方は日々耐えたり、我慢したり、自分を抑えたりしています。 そうやって自 […]

幸せになりたいと思っているのに、変化するくらいなら今のままでいい、と思ってしまう […]

ネガティブな感情は、コントロールできるようになります。 どうしても悪い事ばかり考 […]

「こんな時に、気持ちをぐっと我慢できれば」 「どんな時も感情をコントロールしたい […]

自分の親が「毒親（毒になる親）」だと気づくと、知らず知らずのうちに” […]

私たちは、家族を選んで生まれることはできませんでした。 環境、容姿、体質など、選 […]

これまでの人生では、被害者だったかもしれません。 親のせいで、周りが酷い人ばかり […]

自分を信じられない、という場合は、先ずは自分を好きになるところからはじめましょう […]