寂しさや孤独感と、上手に付き合う 公開済み: 2018年12月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 寂しさや孤独感、将来の不安などは、なくなることがない為、一生懸命に消そうとするより、上手に付き合えるようになると良いです。 そこにあるものとして、尊重して付き合ってみると、寂しさも孤独感も不安も、ぐっと軽減します。 関連記事 統合 Tweet 気持ち、言動、行動が、一致している、統合していると、気持ちよくいられます。自分ら […] 公開済み: 2023年1月27日更新: 2023年1月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 気分が上がらない日は Tweet 無理に気分を上げようとせず、落ちている気持ちに寄り添うように、じっと何もしないで […] 公開済み: 2022年11月11日更新: 2022年11月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 氷を解かす Tweet 怖くて凍り付く感覚、キュッと身体が縮こまる感覚、頭が真っ白になる、、、 氷を解か […] 公開済み: 2022年12月9日更新: 2022年12月8日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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