私っていいね!と言ってみる 公開済み: 2012年10月2日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自分に「ダメ」「無理」「できない」などレッテルを貼っていませんか? 考え方、感情、行動は常に変わっています。 良いときもあれば、悪いときもあるのです。 ダメだ、と思うかわりに良かった点をみつけ、「私っていいね!」と言ってみましょう。 そんな行為が自信につながってきます。 関連記事 怒りを使わない Tweet 怒りや不機嫌で、人をコントロールするのは、やめましょう。替わりに機嫌良く、穏やか […] 公開済み: 2023年6月1日更新: 2023年5月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 暗い話は、癒しになる Tweet 暗い話、辛い話、重い話をするのは、相手に負担ではないかと考える方がいます。けれど […] 公開済み: 2019年8月16日更新: 2019年8月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 体を動かす Tweet 心と体はつながっています。体を動かして、しなやかになると、心も少し、しなやかさを […] 公開済み: 2023年3月13日更新: 2023年3月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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