泣いてもいい 公開済み: 2012年11月5日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 「泣くな!」「男の子は泣かないの!」「女の子は泣けば済むと思って」「すぐ泣くんだから」「人前で泣くんじゃない」「そんなことで泣くの?」「また泣いた」 泣くことを否定されて育つと、大人になり、涙が出そうになると、ぐっと耐えてしまいます。 涙が出そうになると、耐えている自分がいたら”禁止令”から解除してあげましょう。泣いてもいいのです。 関連記事 「すみません」という盾 Tweet 「すみません」を多用する方は、怒りを上手くかわしたい時、相手の気持ちを軽くしてあ […] 公開済み: 2023年3月9日更新: 2023年3月8日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 小さな幸せ Tweet 気持ちのいい天気だな、美味しいな、微笑ましいな、、小さな幸せを感じ続ける力が強い […] 公開済み: 2023年2月17日更新: 2023年2月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 適応的思考へ Tweet どうせ私なんて、、やっぱり私は、、くり返し考えるネガティブな思考を、視野の広い、 […] 公開済み: 2023年8月15日更新: 2023年8月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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