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ストレスコーピング
- 作成者: カウンセラー 豊田 文子
- カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
ストレスは、発散方法が多いほど、楽になります。読書、スポーツ、おいしいものを食べる、よく眠る、など。自由に出歩けない世の中ですが、こんな時に、対処法を見つけておくと、ストレスに強くなれます。
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