共感する 公開済み: 2024年7月21日更新: 2024年7月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 共感してもらえると、とても安心できます。共感することが難しい方は、相手の感情を、伝え返す練習をすると、共感が上手くなります。 関連記事 身体を動かす Tweet ストレッチ、自転車、筋トレ、、、毎日軽い運動をすると、自律神経が整い、心も健康的 […] 公開済み: 2024年3月7日更新: 2024年3月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 意識を下へ Tweet 不安なときは、意識は頭に集まりがちです。そんな時は、足の裏やお腹にそっと意識を向 […] 公開済み: 2026年5月7日更新: 2026年4月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 11 主観を意識する Tweet 他人の目が気になる、周囲の顔色を伺ってしまう、自分の気持ちがわからない、客観的に […] 公開済み: 2015年5月11日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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