心の温活 公開済み: 2021年12月9日更新: 2021年12月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 心身ともに疲れやすい時期です。 冷えた体を温めるように、心もぬくもりが必要かもしれません。温かい声、温かい言葉、温かい手を、自分に向けてあげます。心がほっこり、温まるのを感じます。 関連記事 今日を振り返らない Tweet 一日の反省会を繰り返していると、自己評価は下がる一方です。振り返らない、他の事を […] 公開済み: 2025年6月29日更新: 2025年6月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 白湯を飲む Tweet 体が温まると、副交感神経が優位になるため、リラックス効果や、睡眠の質が良くなりま […] 公開済み: 2025年11月3日更新: 2025年10月31日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ どう、ありたいか Tweet 人の期待に応えようとすると、いつのまにか自分を見失ってしまいます。「どう思われる […] 公開済み: 2025年10月27日更新: 2025年10月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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