自分に優しくする時 公開済み: 2022年4月23日更新: 2022年4月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 理由はともあれ、別れは辛いものです。時間薬といいますが、立ち直るまでに時間は必要です。「この恋愛は、無意味じゃなかった。無駄ではなかった。」体調が悪い時に家でゆっくり休むように、心の傷が癒えるまでは、自分にうんと優しくしてあげます。 関連記事 過去の辛さを、思い出す時は Tweet 辛い、悲しい、寂しい、、負の感情を感じた時に、古い負の感情を思い起こす。脳は、芋 […] 公開済み: 2024年11月7日更新: 2024年11月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 動物に戻る Tweet 危険を察知し、身を守る。必要なだけ食べる。疲れたら休む。 情報、常識、周囲の目か […] 公開済み: 2021年2月27日更新: 2021年2月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 比べてしまう時は Tweet 人と比べると、落ち込んだり、寂しくなったり、自責感が増します。マイナスの部分だけ […] 公開済み: 2023年2月3日更新: 2023年2月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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