感情の核 公開済み: 2023年3月17日更新: 2023年3月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 感情の一番奥深く、中心となる核があります。その核に触れられると、感情はコントロールできます。 関連記事 変えられる事 Tweet 誰かにアドバイスする時、フィードバックする時、それを聞いて、すぐに変えられる点を […] 公開済み: 2024年12月3日更新: 2024年11月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ アファメーション Tweet 自分を愛する、自己肯定の言葉を、考えておきます。「私は私でいい」「よく頑張ってい […] 公開済み: 2023年7月19日更新: 2023年7月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自己管理 Tweet 一日の行動を、時間を追って、全て書き出し、その時の感情も観察します。数週間分たま […] 公開済み: 2023年8月21日更新: 2023年8月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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