新鮮な反応 公開済み: 2023年2月23日更新: 2023年2月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 良くない関係性があり、それを打破する時、今までとは違う、新しい態度をしてみることも、効果的です。できるだけ、突拍子のない、新鮮な反応をしてみると良いです。 関連記事 01 調身・調息・調心 Tweet 座禅をする時は、リラックスし背筋を伸ばし、深い呼吸(丹田呼吸)をし、雑念(想念) […] 公開済み: 2012年1月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 今、この瞬間 Tweet 過去を思い出してしまう。先を考え不安になる。あれこれ妄想が膨らんでしまう。。今、 […] 公開済み: 2022年10月27日更新: 2022年10月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 棚卸し Tweet 今年はどんな一年でしたか? 悩みや人生を、俯瞰してみると、大きな気づきを得ること […] 公開済み: 2023年12月25日更新: 2023年12月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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