細々とつながる 公開済み: 2022年4月21日更新: 2022年4月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 回避傾向があると、人間関係も恋愛も、バッサリと切りたくなります。切ってしまいます。その時はスッキリしますが、後になって後悔がはじまります。連絡を取る必要はありません。ただ、バッサリにならないよう、心掛けます。 関連記事 ネガティブな期待を捨てる Tweet あの人は、どうせ失敗する。遅刻する。嫌な事を言う。 ネガティブな期待は、裏切られ […] 公開済み: 2020年9月18日更新: 2020年9月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 今、ここ Tweet 不安や恐怖を感じるときは、呼吸に集中します。吸って、止めて、吐いて。 今、この瞬 […] 公開済み: 2020年3月27日更新: 2020年3月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 05 自分の人生に、責任をもつ Tweet これまでの人生では、被害者だったかもしれません。 親のせいで、周りが酷い人ばかり […] 公開済み: 2015年10月5日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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