統合する 公開済み: 2021年8月11日更新: 2021年8月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 内側の自分と、外側の自分。人にいい顔をする自分と、心の中で悪態をつく自分。親切な面と、クレーマーな面。どちらの自分も、本当の自分ですが、どちらかの自分が大きくなると、生きづらさにつながります。統合されていくと、生きやすくなります。 関連記事 一歩踏み出す勇気 Tweet さんざん考えて、情報を集めて、相談して、、後は行動に移すだけ。一歩踏み出す勇気が […] 公開済み: 2021年9月11日更新: 2021年9月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 何度も思い出す事 Tweet 遠い昔のことなのに、何度も何度も、思い出す事は、心の傷になっているのかもしれませ […] 公開済み: 2024年6月17日更新: 2024年6月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 01 回避依存症からの克服 Tweet 自分を知られる事への不安がある、境界線をやぶられたくない、嫌われるのが怖い、見下 […] 公開済み: 2016年7月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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