一日の終わりに、反省会をしてしまう。自分にダメ出しをする。失敗や失言を思い出す。 […]

自分の欠点、コンプレックス、弱み、人に知られたくないと思っていることは、受け入れ […]

お休みの間は、ＰＣ、携帯、スマホ、ＴＶ等、電化製品を使わない日を作り、デジタルデ […]

自分の内側を感じてみてください。そこから学べることがたくさんあります。 学びは外 […]

嫌いな自分、好きな自分、まだまだ未熟な自分、コンプレックスの塊の自分、理想を追い […]