自分の悪い部分ばかりに目がいき、自分には長所なんて一つもないと感じる時は、短所を […]

一日の終わりに、自分にダメ出しする習慣はありませんか？ 幸せはいつも身近にありま […]

＜ビジョンマップの作り方＞ 好きな雑誌をいくつか用意して、直感で気になる写真や絵 […]

断＝入ってくる要らない物を断つ 捨＝家にずっとある要らない物を捨てる 離＝物への […]

日頃の感謝や、自分の長所、良かった事を書いて、自分にクリスマスカードを送りましょ […]