人には必ず、長所と短所があります。長所しか見えない、見ないのは現実的ではないし、 […]

愛されたいけれど、好かれるのは気持ち悪い。逃げたくなる。追いかける側でいたい。過 […]

良い言葉を使うと、良い言葉が返ってきます。 すると、気分良くいられます。そんな体 […]

自分の事を話すことは、自分の人生を生きることです。安心安全な場所で自分の話をする […]

体調が悪い時、嫌な出来事があった時など、ネガティブな時は、物事の悪い部分が気にな […]

嫌われるのが怖い。相手に合わせてしまう。自分のままでいられない。 恋人に、そんな […]

休息とは、ゆっくり、何もしないでゴロゴロすること。 鬱になりやすい方で、休息をと […]

楽になりたい、楽しく過ごしたい、悩み少なく元気に過ごしたい。選択を迫られた時、そ […]