頑張っているね
30代以降の女性が、一番嬉しい言葉だそうです。働く女性も、育児中の方も、もちろん […]
つながっている
相手の事を考えていると、その相手から連絡がくる。寂しさを感じている時に、「何だか […]
新型コロナウィルス感染予防対策と、オンラインカウンセリングの推奨
現在、新型コロナウィルス感染が拡大しております。そのため、積極的にオンラインカウ […]
ストレートなコミュニケーション
言葉の通りに受け止める。思った事をストレートに伝える。 コミュニケーションは、シ […]
名前を呼ぶ
名前を呼ばれると、存在を認められている、そんな気持ちがします。苗字でも嬉しいもの […]
ストレスコーピング
ストレスは、発散方法が多いほど、楽になります。読書、スポーツ、おいしいものを食べ […]
思考の筋トレ
考え方は、急には変わりません。良い考え方を身につける事は、筋トレに似ています。 […]
良質の眠りへ
夜になると、ホルモンバランスが変わり、嫌なことばかり考えてしまう事があります。眠 […]
それぞれの事情
時間がなかった、やることがあった、体調が悪かった、、 相手を責める気持ちの時は、 […]