上手くいかないのは私のせいだ、私が上手くやらないからダメなんだ、、必要以上に、自 […]

感情を、しっかりと感じ、受け止めると、その感情は浄化していきます。体のどのあたり […]

コンプレックスがあると、ちょっとした言葉を、コンプレックスと結び付け、傷ついてし […]

ストレスがたまってきていないか、余裕がなくなってきていないか、、風邪に気を付ける […]

悪かった事、間違えた事、失敗した事、、悪かったことをあやまることは、格好いいこと […]

誰かにアドバイスする時、フィードバックする時、それを聞いて、すぐに変えられる点を […]

恋人や家族、お世話になっている方、大切な方へ、小さな贈り物をしましょう。人が喜ぶ […]

嫌われる勇気、一人でいる勇気、断ち切る勇気、、その先にある、欲しい人生を必ず手に […]

旬の物は、栄養価も高く、その時期に身体に必要な、栄養素が詰まっています。感謝の気 […]

ショックな出来事があった時、衝撃的で動けなくなった時、頭が真っ白になった時は、ま […]