正解さがしから、中心さがしへ
人の目を気にしていると、無難な答えや、その場の”正解”ば […]
話し上手は、聴き上手
話し上手になりたい人は、聴き上手になることをオススメします。 話を一通り終えると […]
お月様のパワーをもらう
新月や満月の、神秘的なパワー。 新月には「願い事を叶えるパワー」があります。２～ […]
人の為と書いて、いつわりと読む
あの人を笑顔にしたい。あの人の為に、誰かの為に、、 それって本当は、自分が感謝さ […]
太陽から幸せをもらう
太陽を浴びると、脳内にセラトニンが増え、幸福感が増幅されます。 秋の空の下、太陽 […]
感情の波をやわらげる方法
グランディングすると、自分を思いだし、我にかえります。感情をセーブしたい人にオス […]
私にできないのは、おかしい
私が病気なのはおかしい。 どうして私だけ？おかしい。 なんか、おかしいぞ。 「お […]
茶の湯とはただ湯をわかし茶をたてて、飲むばかりなるものとしるべし
千利休の言葉。 この言葉を自分自身に置き換えてみる。 仕事も恋愛も家事も睡眠も、 […]
今日も、ツイてるなぁ
運が悪いと思っていると、悪い出来事を数えてしまいます。 運がいいと思っていると、 […]