瞑想のススメ
瞑想を続けていくと、心が落ち着き、バランスが整っていくのを感じられると思います。 […]
明日があるさ
Tomorrow is another day . 明日はきっと良い日になる。
自分をまるっと認める
自己肯定とは、自分自身を丸ごと認めることです。そこには、嫌な自分の思考、感情、癖 […]
アファメーションは魔法の言葉
自分を肯定する言葉（アファメーション）は、自分に魔法をかけることが出来ます。 自 […]
恋愛に依存はつきもの
依存のない恋愛なんて、つまらないものです。しかし、依存だけの恋愛は、苦しいばかり […]
暗い話は、癒しになる
暗い話、辛い話、重い話をするのは、相手に負担ではないかと考える方がいます。けれど […]
愛情は感じるもの
愛情をはかろうと、相手を試すと、壊れる原因になりますよね。愛情があるか？感じよう […]
一番の望みは？
あなたはどうしたいの？と聞かれると困る方は、今は何が食べたいか？今は何色の気分か […]
心の扉を開く
自分の話をすることは、自己開示へとつながります。それが事が苦手な方こそ、小さくて […]
信じて、見守る
私たちは、赤ちゃんは立って歩くようになると知っています。なので、赤ちゃんが転んで […]