やる気が出ない、気分が沈む、、それは、梅雨時期の自然な反応です。ゆっくりでいいよ […]

悪いことが重なると、どうしても自分を責めてしまいます。そんな日もあります。それは […]

不安になると、悪いことが起きると思ってしまいます。けれど、良いことが起きるかもし […]

思うように動けないこの時期は、静かに過ごすのに、ピッタリな季節です。雨を眺め、静 […]

冷たい態度をとられた、そっけなくされた、嫌われた、、相手にも体調があります。落ち […]

また失敗するかも、どうせ上手くいかない、、始める前に、失敗をイメージしてしまうと […]

気温や季節の変化に、私たちは無意識に対処しています。無意識に溜まっている疲れに目 […]

泣いてはいけない、強くなくてはいけない、、弱みを見せることで、深みのある人間関係 […]

憂鬱な雨も、耳を澄まして聞いてみると、優しいBGMになります。呼吸に意識を向けれ […]

自分の心を、詮索されるのは、嫌なものです。相手の心を考えてしまう時は、逆の立場に […]