自己開示をすると、傷つくことがあります。けれど、仲間ができたり、理解してもらえた […]

結婚生活も恋愛も、相手を変えようとすると苦しくなります。同じチームの同志である、 […]

人は、うまくいったか？ダメだったか？と、白黒思考で考えがちです。頑張ったところに […]

愛されるかどうかを考え続けると、その恋愛は不安になっていきます。「大切にしたい」 […]

相手がどう思うかは、相手の課題、自分がどう生きるかは、自分の課題です。境界線をそ […]

辛く苦しい思い出も、誰かに対する怒りも、十分に悲しみ苦しんだなら、自分のために水 […]

祈りには、パワーがあります。自分のために、誰かのために、幸せを願って祈ります。

連絡の頻度や、言葉で安心を測ると、恋は苦しくなっていきます。相手を信じるというこ […]

何かを卒業する、手放す。それは同時に、新しい自分や新しい出会いを、迎え入れる時で […]

遠い先の、なりたい自分の将来像を考えてみましょう。詳細に考えるより漠然としていて […]