こんな言葉使を、友達にするかな？ 恋人や家族、子供に対しては、言葉が雑になったり […]

なんとなく身体が重い、胃のあたりがモヤモヤする、あの言葉からずっと引っかかりがあ […]

HSPからくる生きづらさや、ストレスは、コーピング（対処法）を準備しておくことで […]

恋人の悪いところが目に付くと、良い方へ直してあげたいと考えがちです。恋人が望むこ […]

内側の自分と、外側の自分。人にいい顔をする自分と、心の中で悪態をつく自分。親切な […]

親をみていて、幸せな結婚生活や、楽しい恋愛がわからない時は、理想的なモデルを作り […]

相手の気持ちや考えが、わかってしまう時。心の中が、わかってしまう時。それによって […]

自分を責める声、怒った顔、厳しい言葉、、 心の中の、厳しい自分に出会った時は、「 […]

私は私、あなたは、あなた。当たり前の事ですが、恋愛や夫婦、子育ての最中は忘れがち […]

集中力を高める方法の一つは、ルーティンです。決まった行動や習慣を行う事で、集中力 […]