日々、感謝の言葉を伝える。心を込めて伝えられたら良いですが、気持ちが乗らなくても […]

結婚は「支え合う」だけでなく、ときには「見守る」ことも大切。互いの自由を大切にで […]

苦しみや悲しみも、その体験を糧にして、生きる。サバイブするスキルを、人生に生かす […]

したことに対して、何が得られるか？報酬知覚を意識すると、モチベーションが高まりま […]

心はときどき、自分を守る働きをします。一見、弱さや逃げに見える行動も、生き延びる […]

結婚は「完成された形」ではなく、「一緒に育っていく旅」です。正解を探すのではなく […]

先のことを考えると、不安になります。それは、先読みの誤りです。これから先のことは […]

花火は、見る人に喜んでもらいたくて打上げています。椅子も机もペンも、使う人のこと […]

人が楽しそうに見える時、自分だけみじめに見える時、、少し心が疲れている時は、プチ […]