今年はどんな年になりましたか？一年を振り返るときは、良いことにも目を向けましょう […]

前より前向きじゃない気がしても、それは後退ではありません。心は「ゆっくりでいい」 […]

忙しいこの時期を乗り越えるために、生きづらさを和らげるために、自分にあったライフ […]

クリスマス、忘年会、年末年始、、こんな時こそ、一人で過ごす時間が大切です。

辛い出来事があった後は、嘆く時間が必要です。しっかり嘆くと、涙が乾いた後に、少し […]

誰かの一言が深く刺さる日は、今日は少し敏感なだけです。誰にも価値を否定されていま […]

うまくいったけど、私じゃなくてもできる、、それは謙虚ではなく、あなたの価値を減ら […]