助ける人、我慢する人、責める人。。いつもの役割から一度降りてみると、これまでとは […]

「迷惑をかけてはいけない」「期待に応えなければ」、、昔身につけた生き方も、大人に […]

人生には、自分では変えられない、こともあります。だからこそ、変えられることに目を […]

相手を大切にすることと、相手に合わせ続けることは、違います。自分も相手も、尊重で […]

居場所は、誰かに認めてもらって、初めてできるものではありません。「ここにいていい […]

「こうするべき」「できて当然」が増えるほど、心は窮屈になります。「できたらいいな […]

相手は違うのに、なぜか人間関係はいつも同じ結末になってしまう。。そんな時は、自分 […]

完璧でなくても、人とつながり、愛されることはできます。できない自分を隠すより、そ […]

相手がどう思うかは、相手の課題です。自分にできるのは、自分の気持ちに正直に、どう […]