誰かに答えを求めたくなる時があります。でも、自分の人生をどう生きたいのか、その答 […]

「いつもうまくいかない」と感じる時も、少しだけうまくいった事があるものです。その […]

なぜうまくいかないのか、原因を探し続けても、答えが出ないことがあります。そんな時 […]

無理に前向きにならなくても、今の自分を否定せず、ありのままを認めていくと、その積 […]

どちらが正しいか？どちらが上か？ではなく、違う考えを持つ二人が、対等な立場で話し […]

過去を忘れる必要はありません。でも、読み返すたびに心が苦しくなる日記なら、思い切 […]

不安で押しつぶされそうになったら、その気持ちを紙に書き出してみましょう。言葉にす […]

何もしない休日、予定のない時間を楽しむことは、心を豊かにしてくれます。今日は心の […]

迷った時は「どんな人生にしたいか」「何があれば満たされるか」を考えてみます。する […]

「言わなくてもわかってほしい」察してほしい時ほど、その期待は裏切られます。自分の […]