完璧でなくても、人とつながり、愛されることはできます。できない自分を隠すより、そ […]

相手がどう思うかは、相手の課題です。自分にできるのは、自分の気持ちに正直に、どう […]

「過去がこうだったから」と考えるだけでなく、「これからどうしたいか」に目を向ける […]

人は、一人で頑張るだけではなく、誰かと支え合うことで強くなれます。「頼ること」も […]

誰からも好かれようとすると、自分らしさを見失ってしまいます。大切なのは、好かれる […]

朝起きれた、少し勉強した、会話した。「今日は少しだけやってみよう。」その積み重ね […]

逃げることは、終わりではありません。心を守るために距離を置くことが、新しい一歩に […]

つらい時は、「頑張る」より「助けて」と言える勇気を持つことが、カギとなってきます […]

夏休みの終わりは、少し寂しくなるものです。焦って切り替えるより、少しずつ、生活リ […]