「大丈夫、一人じゃない、味方だよ、一緒に考えよう。」こんな気持ちで見守ってくれて […]

自分から出ていった言葉、気持ち、価値観に、打ちのめされてしまう時。その心のざわめ […]

嫌われるのが怖くて言えない、間違えを指摘できない、波風を立てたくない、、　伝える […]

あがいても上手くいかない時、変わりたくても変われない時、相手を思い通りにできない […]

体調をチェックした後に、心の状態をチェックします。心に色があるとしたら何色ですか […]

朝のお散歩は、今日一日を穏やかに過ごすために、健康のために、自律神経を整えるため […]

心の奥深い、ネガティブな影は、優しく見守り愛していくと、ダイヤの原石を磨くかのよ […]

恋人や家族に、良かれと思ってしていても、いつの間にか自己満足になってしまうもので […]

何にもない日々、ありふれた日常、記憶に残らないような生活は、後になってふり返って […]