自分らしさは、モヤモヤの中
何となく、心がモヤモヤする。何か、ちょっと、引っかかる。 ”自分らしさ”の答えは […]
気持ちが軽くなりました（2020年10月）担当：豊田
昨日はカウンセリングのお時間をありがとうございました。とりとめもないお話になって […]
お客様の声を更新いたしました
最新のお客様の声を、更新いたしました。 最新のお客様の声へ
悲しみも、喜びも
話すことで、悲しみは半分に、喜びは二倍になります。 話すことは、心のお手入れです […]
良いところを伝える
日々の生活で、良かった事を探していると、他人の良いところも、よく見えるようになっ […]
感情の知性
自分や他者の感情を、認識し、理解する。感情を適切に、表現したり、抑えたりする。 […]
他者評価で、より自由へ
他者評価は、自分を知る、手がかりになります。高い評価も、低い評価も、認めて受け入 […]
優越感の先へ
誰かと比べて、優越感を感じる事で、自己肯定感を高めている方。 人比べなくても、幸 […]
良いおこないをする
良いおこないは、自分も他人も、幸せにします。まずは、自分がハッピーな気分になるた […]
健康に過ごす
身体に良いものを食べる。睡眠時間を増やす、身体を休める。あるいは、身体を動かす。 […]