持ちつ持たれつ、困ったときに助け合う、そんな距離感が相互依存です。共依存とは全く […]

動の趣味は、身体を動かす、行動の趣味。静の趣味は、インドアで楽しめる趣味。動と静 […]

人と自分の間には、境界線があります。侵入しすぎないように、侵入されないように、あ […]

辛くても、頑張れば報われる。しかし、辛さにも限度があります。耐えられそうな、ほど […]

先のことを考えると、不安になります。不安に押しつぶされそうな時ほど、「必ず、良い […]

桜の季節です。外出して、外の空気を肌で感じます。大きく深呼吸をします。空気を体に […]

心の問題は、一人より、安心できる人と一緒に進めた方が、早く回復します。寂しさや、 […]

悲しみ、苛立ち、不安、優越感、、心は一度に色々な感情を感じています。どんな感情が […]