何もしない休日、予定のない時間を楽しむことは、心を豊かにしてくれます。今日は心の […]

迷った時は「どんな人生にしたいか」「何があれば満たされるか」を考えてみます。する […]

「言わなくてもわかってほしい」察してほしい時ほど、その期待は裏切られます。自分の […]

誰かを助け続けているうちに、いつの間にか苦しくなる。。助けるだけではなく、相手の […]

成功しそう、幸せを感じられそう、、うまくいきそうになると、なぜか自分から離れたく […]

心にも、晴れの日と、雨の日があります。雨の日はまったりと、晴れの日は楽しく、その […]

ネガティブなことを、考えないようにするほど、頭から離れなくなることがあります。追 […]

助ける人、我慢する人、責める人。。いつもの役割から一度降りてみると、これまでとは […]

「迷惑をかけてはいけない」「期待に応えなければ」、、昔身につけた生き方も、大人に […]

人生には、自分では変えられない、こともあります。だからこそ、変えられることに目を […]