自分に優しくする。でも、それがわからない。そんな時は、自分の気持ちを、ただただ認 […]

成長の過程で、変わっていないんじゃないか、やっぱりダメだ、と感じることがあります […]

理想的な方がいたら、その方の態度、しぐさ、話し方、考え方、精神面を見習います。要 […]

寄付をすると、善意が刺激され、心が少し豊かになります。時々、自分のために、寄付を […]

動物や生き物は、人間を癒したり、パワーを与えてくれます。時々、自然にのびのびと生 […]

人と波風立てずに、上手くやっていくのが、良いとは限りません。いつでも心地よくいら […]

褒められる、お金がもらえる、実績ができる、、自分の行動に対して、高い評価がつくと […]

何となくモヤモヤする、何故かザワザワ落ち着かない、どうしても動けない、、　表現す […]

罪悪感、怒り、不安、、　後味の悪い感情なのに、馴染み深く、自分らしい感情はありま […]

バレンタインです。自分へのご褒美を、プレゼントするのに、ピッタリな日です。