メタ認知 「知っている事を、知っている」といったように、自分のことを客観的に捉えることをい […] 公開済み: 2023年8月19日更新: 2023年8月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 期待を捨てる 期待は、裏切られるものです。「必ず」「絶対」と強く期待するより、「こうなったらい […] 公開済み: 2023年8月17日更新: 2023年8月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 適応的思考へ どうせ私なんて、、やっぱり私は、、くり返し考えるネガティブな思考を、視野の広い、 […] 公開済み: 2023年8月15日更新: 2023年8月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自分に「いいね」 他者からの賞賛や「いいね」を求めていると、自分を見失います。誰に賞賛されなくても […] 公開済み: 2023年8月13日更新: 2023年8月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 表と裏 表の顔と、裏の顔。どちらの顔も、自分の顔です。両方を認め、許していくと、統合され […] 公開済み: 2023年8月11日更新: 2023年8月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 幸せになることが親孝行 利己的な親の要求に、対応することは親孝行ではありません。自分が幸せになることが親 […] 公開済み: 2023年8月9日更新: 2023年8月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 好意を気楽に受けとめる 回避傾向の方は、好意を重く感じやすいです。全てを受け入れなければと、辛くなります […] 公開済み: 2023年8月7日更新: 2023年8月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 共依存 この人を解ってあげられるのは私だけ。私がいないとやっていけないだろう。そう考える […] 公開済み: 2023年8月5日更新: 2023年8月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 傷つきやすさ 傷つきやすい時、敏感な時は、一人の時間が必要な時です。できれば、人のいない、情報 […] 公開済み: 2023年8月3日更新: 2023年8月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ デジタルデトックス 時々、電子機器に一切触れない日を作ります。デジタルから自由になり、本来の感性を取 […] 公開済み: 2023年8月1日更新: 2023年7月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ < 1 … 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 … 83 >
メタ認知 「知っている事を、知っている」といったように、自分のことを客観的に捉えることをい […] 公開済み: 2023年8月19日更新: 2023年8月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
期待を捨てる 期待は、裏切られるものです。「必ず」「絶対」と強く期待するより、「こうなったらい […] 公開済み: 2023年8月17日更新: 2023年8月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
適応的思考へ どうせ私なんて、、やっぱり私は、、くり返し考えるネガティブな思考を、視野の広い、 […] 公開済み: 2023年8月15日更新: 2023年8月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
自分に「いいね」 他者からの賞賛や「いいね」を求めていると、自分を見失います。誰に賞賛されなくても […] 公開済み: 2023年8月13日更新: 2023年8月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
表と裏 表の顔と、裏の顔。どちらの顔も、自分の顔です。両方を認め、許していくと、統合され […] 公開済み: 2023年8月11日更新: 2023年8月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
幸せになることが親孝行 利己的な親の要求に、対応することは親孝行ではありません。自分が幸せになることが親 […] 公開済み: 2023年8月9日更新: 2023年8月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
好意を気楽に受けとめる 回避傾向の方は、好意を重く感じやすいです。全てを受け入れなければと、辛くなります […] 公開済み: 2023年8月7日更新: 2023年8月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
共依存 この人を解ってあげられるのは私だけ。私がいないとやっていけないだろう。そう考える […] 公開済み: 2023年8月5日更新: 2023年8月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
傷つきやすさ 傷つきやすい時、敏感な時は、一人の時間が必要な時です。できれば、人のいない、情報 […] 公開済み: 2023年8月3日更新: 2023年8月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
デジタルデトックス 時々、電子機器に一切触れない日を作ります。デジタルから自由になり、本来の感性を取 […] 公開済み: 2023年8月1日更新: 2023年7月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ