心の中に、安心な場所を持てるようになると、いつでも、自分らしく居られるようになり […]

子供は、親に話を聴いてもらえると、認められていると感じ、自己肯定感が高まります。 […]

たまには、時間を贅沢に使いませんか？ とにかく好きなことをして、満足感、幸福感を […]

愛は、確かめようとすると、無いように感じやすいものです。確認するのではなく、感じ […]

人には優しく、何でもサクサクこなし、明るく笑顔で、、人から見えるであろう自分像や […]

どんな時も、必ずしも否定されるとは限りません。そして、受け入れられたいと思ったな […]

喜びや、楽しさを感じると、同時に罪悪感や怖さを感じる、、楽しむことは罪ではない、 […]

ほめられても喜べない、自分らしくいてはいけないと感じる、否定されたと思いやすい、 […]

解決の糸口が見つからない時は、自分の考えや行動を、もし他人がしていたら、どう思う […]

良い言葉、良い表情、良い行動、、良いコミュニケーションを心がけると、相手からも、 […]