コンプレックスがあると、ちょっとした言葉を、コンプレックスと結び付け、傷ついてし […]

ストレスがたまってきていないか、余裕がなくなってきていないか、、風邪に気を付ける […]

悪かった事、間違えた事、失敗した事、、悪かったことをあやまることは、格好いいこと […]

誰かにアドバイスする時、フィードバックする時、それを聞いて、すぐに変えられる点を […]

恋人や家族、お世話になっている方、大切な方へ、小さな贈り物をしましょう。人が喜ぶ […]

嫌われる勇気、一人でいる勇気、断ち切る勇気、、その先にある、欲しい人生を必ず手に […]

旬の物は、栄養価も高く、その時期に身体に必要な、栄養素が詰まっています。感謝の気 […]

ショックな出来事があった時、衝撃的で動けなくなった時、頭が真っ白になった時は、ま […]

うわべの話ではなく、気持ちを話す。感じたことを丁寧に伝える。コミュニケーションが […]

自分を肯定する、あるがままの自分を受け入れる。どんな感情も、どんな自分も、”そう […]