長い人生、疲れて動けない時もあります。そんな時は、躊躇せずに休憩する。休憩すれば […]

他人に感情を操られているように、感じることがあるかもしれません。 ウィルスに感染 […]

自分の中心、核、コア、、自分を突き動かす何か。臓器ではない「心」を、探していくと […]

瞑想を続けていくと、心が落ち着き、バランスが整っていくのを感じられると思います。 […]

Tomorrow is another day . 明日はきっと良い日になる。

自己肯定とは、自分自身を丸ごと認めることです。そこには、嫌な自分の思考、感情、癖 […]

自分を肯定する言葉（アファメーション）は、自分に魔法をかけることが出来ます。 自 […]

依存のない恋愛なんて、つまらないものです。しかし、依存だけの恋愛は、苦しいばかり […]

暗い話、辛い話、重い話をするのは、相手に負担ではないかと考える方がいます。けれど […]

愛情をはかろうと、相手を試すと、壊れる原因になりますよね。愛情があるか？感じよう […]