幸せは、満たされていて居心地がいいものです
変わりたい気持ちはあるけれど、どこかで変わることが怖い、今のままでいる方が楽だ、 […]
ビジョンマップで願いを叶える
年の初めに、ビジョンマップを作ることをオススメします。 １、気に入っている雑誌（ […]
“今ここ”に意識をむける
やってしまったことを後悔したり、将来を考えて不安になったり、時間軸が過去や将来に […]
今日一日の「Good ＆ New」
一日の終わりに、反省会をしてしまう。自分にダメ出しをする。失敗や失言を思い出す。 […]
「欠点」から「個性」へ
自分の欠点、コンプレックス、弱み、人に知られたくないと思っていることは、受け入れ […]