今年の冬は寒いですね！ 何かするのも億劫になる寒さですね。 そんな自分を必要以上 […]

明けましておめでとうございます。 今年も皆さまが心穏やかに過ごせますよう、 精進 […]

今年もあと僅かになってきました。 街は一段と華やぐのに、気持ちがついていかない方 […]

季節の変わり目は、変化に身体がついていけず、疲れがたまりやすい時期ですね。 こん […]

いよいよ秋本番！ 涼しさと同時に、寂しさを感じるならば、秋を感じてみてください。 […]

夏の終わり、心も身体も、季節の変化と共に変わってきます。 「うつ」の方は、落ち込 […]

夏休みの予定は立てましたか？今年は長期休暇をとる方が増えているようですね。 アダ […]

節電の影響で、ライフスタイルの変化がおこっています。 こんな時は、知らず知らずス […]

関東地方も梅雨に入り、心身の不調を訴える方が増えてきました。 入浴やアロマなど、 […]

五月病の季節です。 爽やかな季節とはうらはら、心が季節についていけず 気持ちが沈 […]