季節が変わり、日照時間が短くなるこの時期は、気分が落ち込みやすい時期です。陽射し […]

悩みといっても、実は環境が問題なことは、よくあります。自分を責める必要はありませ […]

私を主語にして話す。主体性をもって決断する。私の気持ちを大切にしていくと、自分軸 […]

恋はトキメキで始まり、結婚は優しさや思いやりで続いていきます。寄り添い合える関係 […]

心の内側を、見つめる時間をとる。心のざわめき、動けない感じ、重たさ、、そんな感覚 […]

婚活は、マラソンのようなところがありますね。疲れたと感じた時は、少し休憩しましょ […]

体が温まると、副交感神経が優位になるため、リラックス効果や、睡眠の質が良くなりま […]

誰も知らない、自分の中での出来事を、誰かに話す。時に、怖さや不安を感じるかもしれ […]

返信が遅いだけで、愛されていない、価値がない、他の人に行ってしまったかも、、そん […]