心の内側を、見つめる時間をとる。心のざわめき、動けない感じ、重たさ、、そんな感覚 […]

婚活は、マラソンのようなところがありますね。疲れたと感じた時は、少し休憩しましょ […]

体が温まると、副交感神経が優位になるため、リラックス効果や、睡眠の質が良くなりま […]

誰も知らない、自分の中での出来事を、誰かに話す。時に、怖さや不安を感じるかもしれ […]

返信が遅いだけで、愛されていない、価値がない、他の人に行ってしまったかも、、そん […]

人の期待に応えようとすると、いつのまにか自分を見失ってしまいます。「どう思われる […]

結婚は「努力」よりも「工夫」が大切です。無理せず、工夫をして、楽しく日常を重ねて […]

伝えよう、やってみよう、行くしかない、、休もう、逃げよう、無理しない、、前を向く […]

生活に季節を取り込むことは、心の豊かさを育む、大切な行為です。旬の美味しいものを […]