人には優しく、何でもサクサクこなし、明るく笑顔で、、人から見えるであろう自分像や […]

どんな時も、必ずしも否定されるとは限りません。そして、受け入れられたいと思ったな […]

喜びや、楽しさを感じると、同時に罪悪感や怖さを感じる、、楽しむことは罪ではない、 […]

ほめられても喜べない、自分らしくいてはいけないと感じる、否定されたと思いやすい、 […]

解決の糸口が見つからない時は、自分の考えや行動を、もし他人がしていたら、どう思う […]

良い言葉、良い表情、良い行動、、良いコミュニケーションを心がけると、相手からも、 […]

親を許せない、過去の出来事を許せない、自分自身が許せない、、何かを許せないのは苦 […]

お金と感情は、リンクしています。健康的なお金の使い方をしているか、振り返ってみま […]

不安なとき、リラックスしたいとき、不調なときは、身体をさすります。特に、鎖骨の下 […]