ゴールまであと一歩（2016年3月）担当：豊田

先程はありがとうございました。

今日は、間違ったことをしている(本質から目を背けていた、目を背けていても何とかなるだろうと思っていた)ことに気付いてる本当の自分と初めて向き合いました。

実は今日は豊田さんとお会いした時から、何か今日は今までのカウンセリングと違うカウンセリングになる気がするなと思っていました。

今まで豊田さんは沢山相談に乗って下さって、作戦も一緒に考えて下さいましたが、先週、その作戦通りにシナリオが進んだにも関わらず失敗してしまいました。

失敗した原因は、自分が覚悟をしないといけない、勇気を出さないといけないという本質から目を背けていたからです。

作戦通りやっていけば何とかなるだろうと思っていた自分が情けないです。

正直今回のことで、今までやってきたことが全部0になった、何も前に進んでいなかったんだと思いましたが、

豊田さんが「前には進んでる、あと1歩なんですけどね」と言って下さって少し安心しました。

作戦を考えることは誰にでもできますが、実行するのは結局自分なんですよね。その自分が変わない限り、作戦は当然成功しませんよね。

でも、僕は最初に立てた目標を諦めたくありません。

今回は失敗してしまいましたが、やっぱり僕はゴールに辿り着きたいです。勇気を出して覚悟を決めます。

今日は大きな気付きがあったので、もう一度頑張りたいです。

もう少し、一緒に並走していただきたく思います。

相手が取り乱しても巻き込まれなくなりました（2016年2月）担当：豊田

お世話になり始めて8ヶ月が経ちますが、最近、今までに豊田さんが仰って下さったこと、考え方等がここにきて腑に落ちるといったことが急に増えた気がします。

1番は、相手が取り乱してもあまり巻き込まれなくなったことです。

今までは言うことを聞かないと何をするかわからないと思って苦しくなって言うことを聞いたりしていましたが、最近はまた何か言っているな、どうせ何もできないくせにと思いながら対応ができるようになってきました。

また、読んだ本に書いてあった症状や、豊田さんが教えて下さった「そういう人は実はこうだよ」ということも、あぁ、本当だなと最近思うこともありました。もう一度本とカウンセリングの時のメモを見直したいと思います。

これからも焦らず、目標に向かっていきたいと思います。

カウンセリングに行く前は、もうこのまま共依存で人生終わるんだと悲観的な毎日でしたが、通い始めてからはいつか幸せになれると希望を持って前向きになれています。

また、よろしくお願いします。

本当の気持ちを見つけていきたい（2016年2月）担当：豊田

初めてカウンセリングを受けてみて、やっぱり自分の気持ちを人に伝えることや、

自分の気持ちについて深く考えることが苦手なんだなと思いました。

（苦手というか、今までしてこなかったのかもしれません）

カウンセリングを通じて少しずつでも自分の本当の気持ちを見つけて行ければと思います。

凄くスッキリしました（2016年2月）担当：豊田

こんにちは、昨日はお世話になりました。

終わった直後はわからなかったのですが、暫くして、凄くスッキリしている事に気付きました。

本当にありがとう御座います。

以前ほど身構えなくなりました（2016年2月）担当：豊田

あれから人に対して以前ほど身構えることがなくなりました。

長年培ってきた癖なのか、ささいなことで悲しい気持ちになることはまだありますが、負担が軽減したのを実感しています。

インナーチャイルドと出会い、さみしさに気づけました（2016年2月）担当：豊田

・インナーチャイルドが、『もう誰とも話したくない』と言っていたこと。

今の対人恐怖に通じるので、インナーチャイルドをこれから癒していきたい。

・仕事中、周りの人にイライラしたけど、これってもしかして母親に対してのイライラかもしれないと思った。

対人恐怖症や生き辛さを母親の育て方のせいにしている自分がまだいるんだと気付いた。これは既に気付いていて、向き合って、納得したと思っていたけど、まだ根に持っていたんだなと、思った。

・前回のカウンセリング中のワークで、いくつかの言葉の中からひとつ気になった言葉を体に響かせるということをやったが、その時選ばなかった『さみしい』という言葉が気になって、本当はずっとさみしかったんだと気付いた。

そして『さみしい』を感じてみた。

何かが解決した訳ではないけれど、前回からの気付きです。

これからのカウンセリングもどんな気付きがあるのか、辛くもあるけど楽しみです。

(楽しみの方が断然大きいです。)

DV彼をきっかけに、自分を受け入れられるように（2016年2月）担当：豊田

私は去年一年、引っ越し、転職、&　失恋（DV彼の次の人！）、・・と心が落ち着かない日々を過ごしておりました。

そして、昨年の７月に入社した会社を今月で辞めます笑

わずか半年という最短記録です。何やってんだか～　本当、あいからわずダメダメですね笑

これからどうするかは、ゆっくり考えたいと思います。

豊田さんに聞いてもらっていたDVの彼との件は、今思うと、本当に大変な経験だったし、ある意味大きな失敗だったんですが、

あのきっかけがなければ、自分を受け入れられていない自分、自分を責め続けている自分に気づくことができず、自分の「育て直し」をする機会を永久に得られなかったと思います。

本当にありがとうございました。

もうカウンセリングまでは必要なくなった気がするので、

今後東京に遊びに行った時にお時間ありましたら、一人の女性の先輩としてお会いできると嬉しいです。

ネガティブな自分も受け入れられています（2016年2月）担当：豊田

今はまだネガティブな感情に囚われがちですが、

ネガティブなものであってもそれが自分の自然な感情ならば、いったん受け入れて向き合ってみようとも考えています。

今日は仕事が休みのせいか落ち着いて過ごせました。

日常の不安が薄らいでいます（2015年12月）担当：豊田

初めてで、緊張しましたが最後の方はリラックスできました。

早口なので聞きずらいこともあったと思います。

私の悩みはたわいのないことなのかもしれませんが・・・

ゆっくり話しを聞いて頂ける方がいると思うだけで日常の不安が薄らいでまいります。

彼女になってくれそうな女性がみつかりました（2015年12月）担当：豊田

豊田先生、おはようございます。

先日合コンがあり、ようやく
彼女になってくれそうな女性が見つかりました。

先生のおかげです。ありがとうございました。