動物や生き物は、人間を癒したり、パワーを与えてくれます。時々、自然にのびのびと生 […]

人と波風立てずに、上手くやっていくのが、良いとは限りません。いつでも心地よくいら […]

褒められる、お金がもらえる、実績ができる、、自分の行動に対して、高い評価がつくと […]

何となくモヤモヤする、何故かザワザワ落ち着かない、どうしても動けない、、　表現す […]

罪悪感、怒り、不安、、　後味の悪い感情なのに、馴染み深く、自分らしい感情はありま […]

バレンタインです。自分へのご褒美を、プレゼントするのに、ピッタリな日です。

目に見えるもの、誰かの発言、表情、、目に見えるものに囚われてしまうと、真実が見え […]

ワガママと聞くと嫌悪感を覚える時は、抑圧的になっている時です。自分の思うまま、利 […]

焦りや緊張、不安、恐怖、、居ても立っても居られない時は、動作をゆっくりにしてみま […]

自分の気持ちを話す、希望や欲求を伝える。自己主張が少ないほど、コミュニケーション […]